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Apoyo a las personas con Fibrosis Quística

8 de septiembre día mundial FQ. 65 países unidos entre ellos Colombia.

Tomado de boletín Fundación Colombiana contra la Fibrosis Quística

Fibrosis quística: Los besos más dulces saben a sal

 Los 5 continentes van a toser durante un minuto para mostrar su apoyo a las personas que sufren de fibrosis quística.

 Donar órganos es donar vida. Todos respiramos sin pensar, Fibrosis Quística, solo piensa en respirar.

En el Día Mundial de Fibrosis Quística, FQ, se quiere dar a conocer a la sociedad las desigualdades entre los países en el acceso a la atención médica, diagnóstico de la enfermedad y a los medicamentos, con un objetivo primordial difundir información sobre la enfermedad entre los científicos, médicos, cuidadores, pacientes y gobiernos.

Colombia no es ajena a esta diferencia hay 935 pacientes diagnosticados, pero según un estudio de la Universidad del Rosario realizado por la Dra. Heidi Mateus, Directora científica de la Fundación Colombiana para Fibrosis Quistica, FCFQ, pueden existir alrededor 3000 personas sin diagnóstico. Leer Más


10 “tips” para dejar de fumar

Luego de unas semanas de inactividad en el blog, me comunico nuevamente para compartir los 10 tips para dejar de fumar, que promueve la Fundación Neumológica:

  1. Establecer una fecha específica: tomar la decisión de cuándo empezar a dejar el cigarrillo es fundamental. Esta marcará en la mente el inicio del camino para lograr el propósito.
  2. Hacer una lista de razones para dejar de fumar: escribir una lista, para tener a la mano, que sirva como recorderis de “por qué se dejará de fumar y cómo esta decisión contribuye a la salud”.
  3. Reducción del consumo: días antes de comenzar con el propósito, reducir el consumo de cigarrillo como preparación. Esto, además, facilitará acabar poco a poco el hábito.
  4. Identificar los momentos en los que siente más ganas de fumar y cambiar de rutina: de esta forma se combate la ansiedad. Una opción es comenzar a hacer ejercicio regularmente para aliviar la tensión y las ansiedades.
  5. Mantener una alimentación balanceada: evitar consumo de cafeína, cítricos, gaseosas y frituras, aumentar la ingesta de frutas, verduras y zumos naturales además de frutos secos, minimizar ingesta de grasa y carbohidratos.
  6. Deshacerse de todo lo relacionado con el cigarrillo: encendedores, ceniceros, y sobre todo, los cigarrillos, que pueden generar momentos de debilidad y ansiedad.
  7. Buscar apoyo profesional: De acuerdo con la OMS y la Guía de Cesación de Tabaquismo de la Fundación Neumológica Colombiana, solo el 3% de las personas que desean dejar de fumar, sin apoyo profesional, lo logran; mientras que el 60%, que se apoya en profesionales, cumple con el propósito.
  8. Realizar actividad física diaria: durante mínimo 30 minutos todos los días. Caminar siempre es una buena opción.
  9. Tener un adecuado patrón de sueño: dormir a una hora fija todos los días y despertarse a una hora fija. Se recomienda, mínimo, 7 a 8 horas.
  10. Sea optimista: es importante confiar en sí mismo, ser disciplinado y constante. Es importante tener presente que la decisión de dejar de fumar ya es en sí un gran paso. Dejar de fumar es difícil, pero no imposible.

Médicos, pacientes y la sociedad en general puede ayudar a dejar de fumar. El simple consejo puede cambiar el futuro de un adicto al tabaco.


Atención Integral

Atención Integral del Enfermo Respiratorio

La Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC) es una enfermedad muy frecuente (8,9% en mayores de 40 años en Colombia) y con gran impacto sobre la morbilidad, la mortalidad y el costo de la atención de esta población, costo que se relaciona con el tratamiento de las exacerbaciones de la enfermedad, las hospitalizaciones y el consumo de oxígeno que dependen por una parte de la severidad de la enfermedad y por otra del tipo de atención que se brinde al paciente. El desconocimiento de las características de la enfermedad por el paciente y su familia, y eventualmente por los prestadores del servicio, y la dificultad para el acceso a la atención lleva a la sobreutilización de los servicios de urgencia.

Para responder a este reto existen programas de Atención Integral y Rehabilitación del Paciente con EPOC (AIREPOC es el nombre del programa de La Neumológica) que tiene como objetivos por un lado mejorar la calidad de vida del paciente y su familia, prevenir o evitar las complicaciones de la enfermedad y la necesidad de recurrir a los servicios de urgencia, y la hospitalización en las salas clínicas y las unidades de cuidados intensivos lo cual unido a la utilización racional de recursos (exámenes paraclínicos, oxígeno, medicamentos, etc.) permite reducir significativamente el costo de la atención y lograr resultados excelentes en los pacientes. Leer Más


Los números de 2015

Los duendes de las estadísticas de WordPress.com prepararon un informe sobre el año 2015 de este blog.

Aquí hay un extracto:

Un tren subterráneo de la ciudad de Nueva York transporta 1.200 personas. Este blog fue visto alrededor de 5.700 veces en 2015. Si fuera un tren de NY, le tomaría cerca de 5 viajes transportar tantas personas.

Haz click para ver el reporte completo.


Ronquidos

El ruido respiratorio que mayor impacto genera en la sociedad es el ronquido. Produce burlas, separaciones matrimoniales y en ocasiones estimula el uso de una almohada como arma. En esta época navideña los invito a escuchar los tan nombrados sonidos y espero que encuentren algo de diversión que les produzca una sonrisa.

¡Una anotación suban el volumen de su reproductor!

Comienzo con este clásico sonido que no pudo ser soportado por un esposo intolerante:

Pero subiendo el tono, como se puede vivir con las mujeres que emiten este sonido al filo de la media noche:

Este ruido infantil conocido como respiración ruidosa no se resistió mas en la habitación compartida por cuatro hermanos.

Pero lo no imaginado en una familia de roncadores es que hasta el gato emitía el desagradable sonido:

El sonido anterior es claramente diferente al que originalmente debía emitir este mismo felino despierto, escúchalo ahora:

Pero en este mundo neumológico un ruido que obliga a olvidar el ronquido y que se vuelve urgencia es la estenosis traqueal. Presta atención al ruido que me obligó a enviar el paciente directamente a urgencias para que fuese intervenido quirúrgicamente:

Este Blog es solo una muestra de los ruidos respiratorios nocturnos. En otro periodo no vacacional les compartiré lo que escuchamos los neumólogos cuando usamos el fonendoscopio, con paciente despierto.

Les deseo feliz navidad y un excelente año 2016.


A PROPÓSITO DEL DIA MUNDIAL DE LA EPOC

Es la enfermedad respiratoria crónica más frecuente e incapacitante en la población de adultos mayores de 40 años en Colombia y en el mundo. EPOC es una sigla que describe la Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica, conocida en el pasado como enfisema pulmonar o bronquitis crónica. En la actualidad corresponde a una enfermedad prevenible y tratable que se caracteriza por la limitación persistente para la salida del aire del pulmón, usualmente progresiva y asociada a inflamación de la vía aérea y el pulmón.

La EPOC es la quinta causa de muerte en el mundo, en Colombia según datos del ministerio de protección y la OPS es la segunda causa de muerte en hombres mayores de 65 años y la tercera en mujeres en el mismo rango de edad. Con todas las campañas de alto impacto en la sociedad en relación con los factores de riesgo para enfermedad cardiaca y cerebrovascular, se han controlado las tendencias crecientes, por el contrario la EPOC ha venido creciendo de modo significativo y presenta tasas ascendentes de mortalidad.

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Día Mundial de la Neumonía

Hoy se conmemora el día mundial de la neumonía.

La conmemoración busca evocar la responsabilidad que todos tenemos en el control de esta enfermedad, asociada a alta mortalidad en niños y ancianos. En el mundo cada minuto, mueren seis niños por neumonía o por diarrea. En este año la mortalidad en niños por debajo de cinco años ha sido estimada en 43 por 1000 nacimientos. Se destaca que en 1990 era de 91 muertes por 1000 nacimientos. Pero no es suficiente, tenemos que continuar la lucha,  conociendo que el 15% de los niños menores de 5 años que mueren lo hacen por neumonía.

CausesOfUnder5Deaths

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Revista Colombiana de Neumología

Este post es para médicos que siguen el blog.

Los Neumólogos de Colombia tienen un órgano de difusión de sus ideas. Una revista con dedicación al pulmón y sus conceptos científicos. Te invito a que la sigas y envies los artículos que desees publicar.Portada de Revista Asoneumocito

En este ejemplar encontrarás la revisión de un artículo efectuado por mi en conjunto con un estudiante de especialidad.

Haz Click en el vínculo inferior para que accedas a la revista.

Revista Colombiana de Neumología


Tos, la molesta compañera

La tos nos obliga a encontrar un diagnóstico

La tos es uno de los síntomas más comunes en la consulta médica y especialmente en la de neumología. Las causas que pueden generar la tos, son múltiples y por tanto el experto debe realizar una evaluación de todos los sistemas corporales para encontrar el diagnóstico. No se debe focalizar solo en el aparato respiratorio. Es necesario que el médico establezca severidad de la tos, impacto de la tos en la calidad de vida, frecuencia, horario, periodicidad y síntomas acompañantes. Otro factor que marca la diferencia es conocer si la tos es aguda, de corta evolución, subaguda, entre una y tres semanas o crónica, con más de tres semanas de duración.

El sonido de la tos, se produce por la liberación explosiva de aire intratorácico atrapado y presurizado asociado a la apertura súbita de las cuerdas vocales. En personas sanas la tos ocasional puede ser intrascendente y convertirse en un evento poco frecuente. Pero al darle una mirada como signo patológico cobra gran importancia; puede tener efectos útiles, como servir de mecanismo de defensa en caso de broncoaspiración; también permite la autodefensa inicial en pacientes que pierden la conciencia debido a una arritmia. No todo es bueno, puede ser perjudicial debido a que favorece la diseminación de infecciones. Leer Más